人人都能看得懂的运动康复指南 全彩图解版_(西)何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔著 董艳艳译_2017年(彩图)_PDF扫描版Download Free PDF Ebooks Online

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人人都能看得懂的运动康复指南 全彩图解版_(西)何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔著 董艳艳译_2017年(彩图)_PDF扫描版

基本信息

书名:人人都能看得懂的运动康复指南(全彩图解版)

定价:49.8元

作者:何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔 著;董艳艳 译

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2017-05-01

ISBN:9787115450012

页码:152

版次:1

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内容提要


何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔著的《人人都能看得懂的运动康复指南(全彩图解版)》通过介绍各种运动康复训练来帮助读者预防、治疗和缓解身体不适。书中不仅有科学、通俗易懂的人体生理学知识,还有大量实用的全彩图片,分步骤详细展示运动康复的训练方法,包括背痛、骨质疏松、风湿、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、***、呼吸道疾病的针对性训练,孕妇产后的盆底康复运动,水中的健身方法,和诸如扭伤、筋膜炎、腱鞘炎的运动损伤恢复训练,适合所有想通过运动改善身体健康状态的读者阅读使用。

目录


01 前言:体力活动和健康
02 加强肌肉力量
03 增强肌肉弹性
04 避免背部疼痛
05 骨质疏松及风湿病疼痛
06 心血管疾病、肥胖症、糖尿病、***的康复运动疗法
07 呼吸道疾病的康复疗法
08 产后的盆底康复运动
09 运动器官的康复训练
10 水中运动疗法

作者介绍


何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔:何塞在马德里开始他的物理治疗师职业生涯,2008年后开始在伦敦工作,现穿梭于伦敦与马德里两个城市,为儿童和***提供Vojta治疗和神经物理治疗。除此之外,何塞还在德国开设了Vojta治疗教学训练课程,著有《颈背运动疗法》《婴儿按摩书:游戏和运动》《给宝贝的50项练习》等书籍。

文摘


科学的运动是好的康复治疗师,求医不如求己,大医生没告诉你的自我康复疗法!
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About Article:

Article category:内科外科·医药卫生

Book views:4502

Eidt day:2018-05-30




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