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水中运动疗法手册_侯晓晖主编_2017年_PDF扫描版

基本信息

书名:水中运动疗法手册

定价:39.00元

作者:侯晓晖 王珅 主编

出版社:华夏出版社

出版日期:2017-01-01

ISBN:9787508089980

页码:164

版次:1

编辑推荐


关于游泳,你知道有多少泳姿吗?

除了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等比赛泳姿外,你知道有许多的水中运动方式被应用在医学领域,帮助身体有疾病和其他障碍的人士吗?

你知道在水中打太极是怎样做的吗?

你知道水中的普拉提都可以什么吗?

……

《水中运动疗法手册》用图文结合的形式全面介绍力量和耐力、平衡训练,教你如何改善关节活动度、水中体操等还有水中体育游戏、国外常用水疗方法,训练计划完备,操作步骤简单易行。

内容提要


本书主要介绍了水中运动疗法理论基础和对各个系统的作用,组织与实施,常用的训练手段和方法,如力量和耐力训练、平衡训练、改善关节活动度的训练、水中康复体操、游泳康复训练等,以及国外常用的水中运动疗法、体育游戏和常用仪器设备等。本书的突出特点是有大量由专业人士亲身示范动作过程的图片,是一本非常实用的临床、康复手册。

目录

第一章水中运动疗法概述 1

一、水中运动疗法概念1

二、水疗与水中运动疗法的起源与发展2

(一)起源 2

(二)当前趋势 3

三、水中运动疗法的适应证与禁忌证4

(一)水中运动疗法的适应证 4

(二)水中运动疗法的禁忌证 4

四、水中运动疗法的评定内容5

(一)概述 5

(二)运动疗法评定内容 7

第二章�水中运动疗法的科学基础12

一、水的特性12

(一)水的物理特性12

(二)流体力学14

(三)热力学14

(四)浮心15

二、水中运动疗法的作用原理16

(一)温度作用16

(二)机械作用16

(三)化学作用18

三、水疗对人体的影响19

(一)对皮肤的影响19

(二)对心血管系统的影响20

(三)对呼吸系统的影响21

(四)对肌肉的影响22

(五)对血液成分的影响23

(六)对泌尿系统的影响23

(七)对神经系统的影响24

(八)对汗腺分泌的影响 24

(九)对新陈代谢的影响 24

第三章�水中运动疗法的组织与实施25

一、水中运动计划的目的25

(一)安全性25

(二)学会游泳26

(三)提高兴趣性26

(四)增强身体功能26

二、水中运动计划的分类27

(一)促进性计划27

(二)性计划27

(三)特别性计划27

(四)正常性计划28

三、水中运动的组织管理28

四、组织管理人员的组成29

(一)医学顾问的作用29

(二)组织管理助理人员的作用30

(三)工作人员的态度30

五、患者的身体检查和计划制订31

(一)身体检查与评定31

(二)医生的诊断与建议31

(三)实施情况记录和评价33

(四)奖励36

(五)紧急情况处理措施和事故申报36

(六)训练过程中的健康管理37

六、个别化水中项目计划(IAPP)39

(一)IAPP的制订39

(二)IAPP的评估42

(三)IAPP的实施47

(四)水中运动疗法的注意事项48

第四章�水中运动疗法常用的手段与方法50

节�改善肌肉力量和耐力的训练50

一、基本概念50

二、肌力下降的原因51

三、肌力检测52

四、肌力检查的注意事项53

五、肌力训练的原则 53

六、肌力训练的意义54

七、肌力训练54

(一)训练方法54

(二)操作程序59

(三)注意事项60

八、适应证和禁忌证61

九、应用示例62

(一)肩关节屈伸训练62

(二)肩关节外展内收训练63

(三)双侧髋关节外展训练63

第二节�平衡训练64

一、概述64

(一)定义64

(二)维持平衡的因素65

(三)平衡的分类65

二、 影响平衡的因素66

(一)平衡的维持机制对平衡功能的影响66

(二)重心和支撑面对平衡功能的影响66

(三)人体应付姿势变化的对策 67

三、平衡评定67

(一)平衡评定的目的67

(二)平衡功能评定方法68

四、平衡训练的原则69

五、平衡能力训练70

(一)训练方法 70

(二)训练程序 77

(三)注意事项77

六、适应证和禁忌证78

七、示例79

(一)站立位的平衡能力训练79

(二)下肢踩踏训练80

(三)髋关节的平衡训练80

(四)踝关节平衡训练80

第三节�改善关节活动度的训练81

一、定义81

二、引起关节活动度异常的原因81

三、水中关节活动度训练的目的82

四、水中关节活动度训练的原理82

五、关节活动度的评定83

(一)ROM评定的一般事项83

(二)ROM的测量84

六 、ROM训练85

(一)仪器设备85

(二)训练方法86

(三)训练程序89

(四)注意事项90

七、适应证和禁忌证91

八、示例92

第四节�水中康复体操92

一、概念92

二、特点93

三、 常见的水中体操训练94

(一)水中Frenkel平衡体操训练94

(二)水中呼吸操94

(三)水中肌肉放松训练95

四、示例98

强直性脊柱炎98

第五节�游泳康复训练99

一、定义 99

二、游泳康复的种类100

三、游泳康复训练的作用101

四、游泳康复训练的目的102

五、游泳康复训练的评定102

六、游泳康复训练的实施103

(一)仪器设备103

(二)工作人员103

(三)训练要点104

(四)注意事项104

七、适应证和禁忌证105

八、示例106

椎间盘突出康复106

第五章�国外常用水中运动疗法107

节�水中太极(Ai Chi疗法)107

一、概述107

二、Ai Chi动作介绍108

第二节�拉格斯圈法118

一、原理 119

二、PNF和BRRM121

三、适应证122

四、目标123

五、技术应用124

(一)心理准备124

(二)浮力辅助技术124

(三)技术125

六、128

七、练习进阶128

八、运动模式129

(一)下肢129

(二)躯干133

(三)上肢134

九、总结135

第三节�Halliwick技术135

一、Halliwick技术的基本理论136

二、Halliwick技术的实施基础136

三、Halliwick技术的步骤137

第四节�布尔登科疗法139

第五节�Watsu水中方法140

一、Watsu的实施方法140

二、Watsu的作用141

三、5种水中方法的比较141

第六节�其他国外常用水中运动疗法142

一、水中本体神经肌肉促进法(水中PNF)142

二、流体运动——水中费尔登克拉斯技术143

三、水中普拉提训练143

四、瑜伽提斯144

第六章�水中体育游戏145

一、水中游戏简介145

二、水中游戏实例146

(一)徒手类 147

(二)器械类 148

(三)球类 149

第七章�水中运动常用仪器设备151

一、水疗运动室151

(一)水疗室一般要求151

(二)水疗室各部分具体要求152

二、水中床或椅158

三、水中步行用平行杠158

四、漂浮物158

五、起重升降装置159

六、水过滤与160

(一)换水160

(二)溢流160

(三)过滤161

(四)161

主要参考文献163


作者介绍


侯晓晖 女,医学博士,教授,广州体育学院硕士研究生导师,运动与健康系副主任,运动医学康复中心主任。2009-2010年加拿大阿尔伯塔大学的访问学者,为广东省第四批“千百十”校级培养对象,现担任广东省健康管理学会运动与健康促进专业委员会副主委,广东省医学会行为医学与心身医学分会行为学组副组长,广东省康复医学会康复专业委员会委员。曾任亚洲残疾人联合会体育协会运动医学与科学委员会委员,中国特奥运动员健康计划健康促进项目顾问,中国残疾人游泳项目A级分级师,广州亚残会医学分级专家,先后随中国残疾人游泳队、中国残疾人体育代表团、中国特奥代表团出访澳大利亚、阿根廷、南非、希腊、日本、德国,担任队医、翻译等工作,曾被中国残疾人联合会和国家体育总局联合授予“先进工作者”称号。主要研究方向为运动医学与康复。主持广东省普通高校国际合作重大项目1项,省部级课题3项,院级教学研究重点课题4项,参加省部级课题5项。多次参加外学术交流,发表论文20余篇,作者8篇,其中核心期刊论文6篇,3篇为*医药卫生学术核心期刊,SCI收录5篇,主编教材1部,参编教材6部。

王珅 女,广州体育学院康复与健康教研室讲师,上海体育学院运动人体科学在读博士。研究方向:运动康复与健康,医疗体操。

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Article category:内科外科·医药卫生

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Eidt day:2018-05-30




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