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游泳运动系统训练_(美)麦克劳德著 朱敬先译_2015年(彩图)

基本信息

书名:游泳运动系统训练

定价:49.80元

作者:伊恩·麦克劳德(Ian Mcleod) 著

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2015年02月

ISBN:9787115375971

页码:190

编辑推荐


1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
2 分步骤图解训练动作
3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导
4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划
5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。
7 对于关键问题有图文解说,帮助新手快速上手。
8 有丰富的内容解说、搭配大图是一款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。

内容提要


暂无

目录


目录CHAPTER 1 运动中的游泳者/ 1CHAPTER 2 手臂 / 1CHAPTER 3 肩 / 1CHAPTER 4 胸部 / 1CHAPTER 5 腹部 / 1CHAPTER 6 背部 / 1CHAPTER 7 腿部 / 1CHAPTER 8 全身训练 / 1运动器材 / 185动作索引 / 187

作者介绍


Ian Mcleod[美]伊恩·麦克劳德(Ian Mcleod)
伊恩·麦克劳德具有丰富的与世界*游泳教练和运动员合作的经验。他具
有田径教练及按摩医师专业资格,并作为美国国家游泳队医护专家参加了2008年北京奥运会。他也是弗吉尼亚大学和亚利桑那州立大学的田径教练。
译者简介
朱敬先
运动医学专业。参与2013 年国家自然科学基金重点项目。目前供职于北京大学第三医院。

文摘


媒体推荐


“配合全彩插图练习与训练,《游泳运动系统训练》深入剖析了游泳时的肌肉变化,激发您*的游泳潜能。对每一位游泳者来说,这都是一本必备的经典之作。”
贾森 莱扎克(Jason Lezak)
2008 年奥林匹克运动会100 米自由泳铜牌获得者
2008 年奥林匹克运动会4×100 米自由泳接力赛金牌获得者(世界纪录保持者)
2008 年奥林匹克运动会4×100 米混合泳接力赛金牌获得者(世界纪录保持者)
“麦克劳德是游泳界*智慧的专家之一,他详述了如何在水上和水中对游泳
运动员实施保护,《游泳运动系统训练》对于游泳比赛的所有参赛者而言都是一份重要的学习资源。”
基南 罗宾逊(Keenan Robinson)
体育教练
密歇根游泳与潜水学院

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About Article:

Article category:内科外科·医药卫生

Book views:3113

Eidt day:2018-12-04




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